Ettevalmistustega poolel teel Tänaseks on ligi 10 nädalat mu Everesti treeningplaanist täidetud ning tunne muutub iga päevaga paremaks ja tugevamaks. Ent palju tööd on veel ees ja 14 nädala jagu ettevalmistust ootab tegemist. Täna oli käesoleva nädala 4. trenn – 60 minutit 2. tsoonis jooksu koos 10 kg lisaraskusega. Homme on selle nädala kirss tordil ehk 3 tundi jooksu. Kuna väljas...


Värsked kommentaarid